Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2016
|
96,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 30,52g | Prot: 79,23g | Kolh.: 106,15g.
Frukost: Aldi Honey Cured Turkey Slices, Ufit Chocolate Breakfast Protein Shake. Lunch: Aldi Savour Bakes Sesame Crispbreads, Aldi Roast Turkey Breast Slices, Aldi Lighter Cheese Triangles, The Cheese Emporium Lighter Cheese Slices, Pickled Egg. Middag: Bisto Simply Casserole, White Potatoes (Flesh and Skin), Iceland Beef Frying Steak, Tesco Red Pepper, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Onions. Snacks/Annat: Everyday Essentials Medium Sliced Wholemeal Bread, Mustard, Tesco Everyday Value Wafer Thin Cooked Ham. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoTheGeek 's vikthistorik
|