Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2016
|
105 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 38,90g | Prot: 46,39g | Kolh.: 207,78g.
Lunch: Cucumber (with Peel), White Loaf Medium, Apples, Lightly Salted Spreadable Butter. Middag: Pasta 'N' Sauce Cheese & Broccoli, White Baps (Large), Fish Fingers. Snacks/Annat: Classic Hot Chocolate with Whipped Cream (Tall), Caramel Syrup (3 Pumps). mer...
|
|
2811 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|