Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2016
|
72,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 47,90g | Kolh.: 144,06g.
Frukost: Кировский Хладокомбинат Пломбир "Ермошка", Увелка Хлопья Гречневые, Бананы. Lunch: Зеленецкая Птицефабрика Шейка "Пряная" Копчено-Вареная. Middag: Птицефабрика Зеленецкая Домашние Пельмени (Приготовленные, Отварные). Snacks/Annat: Кировский Хладокомбинат Пломбир "Ермошка". mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|