Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2016
|
55 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 40,99g | Prot: 142,08g | Kolh.: 108,14g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Клубника, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Первая Свежесть Куриная Грудка. Middag: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Sailor Камбала. Snacks/Annat: Можгасыр Йогурт Диетический, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Яичный Желток, Яичный Белок, Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|