|
did it agin think i will go fishing for all the weight i lost this week have a great day
|
130,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 43,03g | Prot: 53,64g | Kolh.: 108,73g.
Frukost: Country Crock Spreadable Butter, Bananas, Food Lion italian bread, Scrambled Egg. Lunch: Roasted Pumpkin and Squash Seeds (Kernels, with Salt Added). Middag: Bananas, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. Snacks/Annat: My Essentials Popcorn. mer...
|
|
5698 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Diska - 15 minuter, Tvätta Kläder - 20 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Matlagning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 25 minuter, Fiske - 6 timmar. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
way to go that is real good . Have a good time fishing love you mom
15 maj 16 av medlem: lize76
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|