Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2016
|
52,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 52,82g | Prot: 119,95g | Kolh.: 151,93g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%. Lunch: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Клубника, Творог 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%. Middag: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Сливочный Сыр, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Окей Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|