Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2016
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2752 kcal
|
Fett: 110,16g | Prot: 108,37g | Kolh.: 170,89g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Белый Хлеб, Полезные Продукты Йогурт Натуральный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Сушеные Водоросли, Zatecky Gus Пиво Светлое, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Утолина Желудки Мышечные Утиные. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Хлеб, Сосиски Молочные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ol.zimakova 's vikthistorik
|