Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2016
|
55,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 36,53g | Prot: 145,65g | Kolh.: 126,29g.
Frukost: Фундук, Мандарин, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Зеленая Миля Пшено.Крупа Шлифованная. Пшёнка. Lunch: Капуста, ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Куриные Грудки, Кабачок. Middag: Яичный Белок, Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Sailor Камбала. Snacks/Annat: Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Творог. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|