Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2011
|
84,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2011:
|
1436 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 98,28g | Kolh.: 121,82g.
Frukost: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Fried Egg. Lunch: lentils soup. Snacks/Annat: Grapefruit (Pink and Red), Pinot Gris (Grigio) Wine, Sesame Crackers, Almonds. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|