Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2016
|
88,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 13,92g | Prot: 59,45g | Kolh.: 143,41g.
Frukost: Qualitá Biscoito de Polvilho, Crioulo Requeijão Light, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve, Tirolez Ricota. Lunch: Tomates, Hortifruti Patinho Moído, Camil Arroz Parboilizado. Middag: Pullman Rap10 Integral, Cebolas, Cenouras, Hortifruti Patinho Moído. Snacks/Annat: Cerveja Normal, Itambé Fit Zero, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thiagostefani 's vikthistorik
|