Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2016
|
87,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 61,42g | Prot: 66,48g | Kolh.: 137,53g.
Lunch: Refresco de Naranja, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Cerveza, Papas a la Francesa. Middag: Cerveza, Tortillas de Maíz, SuKarne Arrachera Marinada. mer...
|
|
2958 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|