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Bon voilà. On va arrêter de se voiler la face. La semaine a été catastrophique en matière de gestion alimentaire. Et si jusque là, j'arrivais à revenir vers les 72, là je n'ai pas pu réinverser la courbe. Alors j'assume. J'arrête de me voiler la face et je reviens vers les compagnons fatsecretiens afin de redonner du sens à ma gestion alimentaire...😄
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76,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1638 kcal
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Fett: 37,69g | Prot: 74,66g | Kolh.: 252,21g.
Frukost: Amandes, Café, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Baguette, Biscuits Sablés. Lunch: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%, Fraises avec le Sucre, Saint Azay Coppa Italienne, Pâturages Yaourt Pur Brebis sur Lit de Châtaigne, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Middag: Royco Bouillon de Tomates & Vermicelles, Fraises avec le Sucre, Activia Nature, Activia Nature, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Baguette. mer...
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2459 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Bah alors, ma Line..! J'ai l'impression que le changement de saison, la montée de la sève, les chants des petits oiseaux et le soleil ont eu tendance à faire papillonner pas mal de membres de notre chère communauté... L'arrivée du printemps serait-elle encore plus vilaine que les fêtes de fin d'année ???
14 maj 16 av medlem: calimijo
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Bah alors, ma Line..! J'ai l'impression que le changement de saison, la montée de la sève, les chants des petits oiseaux et le soleil ont eu tendance à faire papillonner pas mal de membres de notre chère communauté... L'arrivée du printemps serait-elle encore plus vilaine que les fêtes de fin d'année ???
14 maj 16 av medlem: calimijo
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N'oublie surtout pas d'où tu es partie ! Et oui, cette lutte est à toujours re-commencer; avec ce retour à la vigilance, tout va repartir dans le sens que tu souhaites. Bon et dynamique WE à toi.
14 maj 16 av medlem: Fatastique
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Merci, merci les filles! Fatastique, encore une fois nous sommes en phase: nous utilisons les mêmes mots sur les différents profils de nos amis FS!
14 maj 16 av medlem: Anesthéline
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@ Calimignionne: je crois que tu as très bien analysé le problème! En plus, ce printemps qui n'en finit pas d'arriver, nous fatigue et engendre une forme de lassitude qui se répercute sur plein de choses...😳
14 maj 16 av medlem: Anesthéline
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En phase de reconquête ma Linette. !
14 maj 16 av medlem: Fatastique
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Tu as raison Line, on a le même parcours...
Semaine catastrophique pour moi aussi,
Je stagne à 72,5 alors que j'avais réussi le 70.
Je fais super attention sur deux, trois jours et prof ! Un sure repas auquel tu ne peux pas échapper et tout est à refaire
On va pas s'empêcher de vivre quand même, mais bon, moi apres je culpabilise et je stoppe tout jusqu'à un choc en montant sur la balance....
La Motivation est là pourtant......
14 maj 16 av medlem: Irene cochin
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Allez ma Belle, rien n'est perdu! C'est sur que ce temps mi-hivernal mi-printemps timide - les nuages qui nous cachent trop souvent le soleil tant attendu, fait que la motivation a du mal à s'activer. 9a va repartir, il faut être patient car notre corps ne nous ai pas toujours fidèle!!!! Passes tout de même un bon We , nous sommes avec toi! Bisous
14 maj 16 av medlem: ray.d
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Merci Irène et Ray! Oui ensemble nous allons y arriver! Bon weekend à tous!😄
14 maj 16 av medlem: Anesthéline
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Coucou Anestheline, je suis heureuse de te lire et je sais que tu vas redresser le cap. C'est vrai que depuis janvier je trouve plus difficile de faire attention et ce malgré les résultats évidents de réussite lorsque je pèse mes aliments ... Des fois, ça me pèse 😄. Enfin, on va y arriver et comme on est pas des machines, c'est logique de traverser des zones de turbulence 😉. Gros bisous
15 maj 16 av medlem: Niokniok16
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Contente de te lire Niokniok, ta gentillesse bienveillante est toujours un plaisir! Turbulence, lassitude, fatigue....mais RAISON! Celle de ne pas gâcher le parcours entamé. Oui c'est bien çà😏⛑🌪🌊🚔🚨⏲⚖📈
15 maj 16 av medlem: Anesthéline
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Anesthéline 's vikthistorik
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