Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2016
|
87,5 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 57,32g | Prot: 100,91g | Kolh.: 143,05g.
Frukost: Каждый День Липовый Мед, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Куриная Грудка, ВкусВилл Морской Гребешок, Урбеч Урбеч из Кешью, Royal Forest Семена Чиа, Royal Forest Кэроб Обжаренный. Middag: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Мясо Кролика, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Агро-Альянс Бурый Рис, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное. Snacks/Annat: Nutrex Lipo6, Doppel Herz Омега-3. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|