Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2016
|
113,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2983 kcal
|
Fett: 137,87g | Prot: 132,52g | Kolh.: 301,59g.
Frukost: Schwarzwälder Schinken, Roggenbrötchen, Bärlauch, Geflügel-Lyoner mit Bärlauch, Kräuter. Middag: Zwiebeln, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Snacks/Annat: Käse-Sahne-Mandarinen-Blechkuchen, Schoko Milch Riegel (18,2g), Mars (35g), Matador Mix, Cremissimo Bourbon-Vanille. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|