Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2016
|
55,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 36,18g | Prot: 144,88g | Kolh.: 122,34g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Фундук, Орехи Кешью, Семена Льна, Клубника, Можгасыр Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Волшебное Дерево Корица Молотая, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lunch: Яичный Белок, Капуста, Зеленая Миля Пшено.Крупа Шлифованная. Пшёнка, Куриная Грудка Отварная. Middag: Яичный Белок, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Судак. Snacks/Annat: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Сладкий Красный Перец, Капуста, Огурец (с Кожурой), Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Зеленый Лук, Добрович Кефир 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|