|
well loss more weight this watching my carbs seems to be working feeling better now
|
131,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 39,57g | Prot: 60,07g | Kolh.: 128,48g.
Frukost: Food Lion italian bread, red sun green house vegetable red sun artisan series grape tomatoes/tomates raisina, Claussen Dill Pickle Spears, Lettuce, Bananas. Lunch: ReliOn Glucose Tablets. Middag: KFC Biscuit, Country Crock Spreadable Butter, KFC Diet Pepsi (20 oz), KFC Grilled Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. Snacks/Annat: Country Crock Spreadable Butter, My Essentials Popcorn. mer...
|
|
4358 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Tvätta Kläder - 10 minuter, Diska - 15 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Vila - 5 timmar och 35 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Sittande - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Keep it up you are doing so good I wont to see you make your mark am with you all the way
13 maj 16 av medlem: lize76
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|