|
64-93-55
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 54,13g | Prot: 75,57g | Kolh.: 129,98g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Обычное Кофе, Сливочное Масло, Яйцо, Манная Крупа. Lunch: Помидоры, Лук, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло. Snacks/Annat: Коломенское Батон Нарезной, Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|