Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2016
|
72,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 44,00g | Prot: 93,15g | Kolh.: 85,80g.
Frukost: Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Капуста, Говядина Тушеная. Middag: Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Креветки (Вареные или на Пару), Куриные Сосиски. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mer...
|
|
1981 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|