Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2016
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 55,69g | Prot: 97,99g | Kolh.: 178,53g.
Frukost: Wassermelone, Cappuccino. Lunch: Krabbe, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. Middag: Gut & Günstig Feine Sahne Heringsfilets, Kartoffeln, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett. Snacks/Annat: Bauli Croissant, Peak Whey Protein, Katjes Joghurt Gums, Power System Protein Bar Joghurt. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|