Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2016
|
85,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 68,36g | Prot: 163,62g | Kolh.: 55,72g.
Frukost: Кофе, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Салат Летний, Подлива. Middag: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Куриное Филе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|