Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2016
|
54 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 58,20g | Prot: 124,11g | Kolh.: 156,97g.
Frukost: Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%. Lunch: Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Изюм, Творог 9%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Клубника, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Тоник, Мартини Мартини Бьянко, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|