Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2016
|
57 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2159 kcal
|
Fett: 91,15g | Prot: 165,59g | Kolh.: 166,87g.
Frukost: Оливковое Масло, Капуста, Огурец (без Кожуры), Сыр Фета, Вареное Яйцо. Lunch: 4 Сезона Паприкаш, Куриное Филе, Брокколи, Спаржа (Свежая, Замороженная). Middag: Каждый День Компотная Смесь, Сметана, Обычные Блины, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Борщ с Фасолью. Snacks/Annat: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|