Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2016
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 63,85g | Prot: 89,17g | Kolh.: 175,43g.
Frukost: Куриный Фарш, Изюм (без Косточек), Сельдерей, Молодая Морковь, Ярмарка Нут Вареный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лента Яблоко Семеренко, Молочный Стиль Йогурт Натуральный. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сиртаки Сливочный Сыр. Snacks/Annat: Ирбитский Молочный Завод Бифидок, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|