Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2016
|
55,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 32,57g | Prot: 137,86g | Kolh.: 130,14g.
Frukost: Орехи Кешью, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мандарин, Фундук, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Макфа Макароны. Фантазия.Витки. Middag: Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Annat: Можгасыр Йогурт Диетический, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|