Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2016
|
61,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 64,03g | Prot: 57,56g | Kolh.: 124,02g.
Frukost: Сахарный Песок, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Колбаса Краковская. Lunch: Сухари, Свекольник. Middag: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Черный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. Snacks/Annat: Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Черный, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|