Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2016
|
67,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 47,25g | Prot: 40,66g | Kolh.: 239,62g.
Frukost: Hannah Hommus Trio, Rudi's Organic Bakery Multigrain Oat Bread, Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Panos Breads Better Than Milk Vegan Soy Powder, Kirkland Signature Walnuts, Kashi GOLEAN Original Cereal, Organic. By Mariani sun-dried Sunmuscat Grapes. Middag: Welch's 100% Grape Juice, FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Kirkland signature dried plums, Hannah Hommus Trio, Olive Garden Garden Primavera (Lunch), Olive Garden Garden-Fresh Salad without Dressing, Rudi's Organic Bakery Multi Grain Oat Bread, Olive Garden Italian Salad Dressing. mer...
|
|
2210 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Gräsklippning - 1 timme, Sittande - 1 timme, Vila - 11 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar och 1 minut, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|