Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2016
|
114,6 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2250 kcal
|
Fett: 134,61g | Prot: 108,83g | Kolh.: 154,44g.
Frukost: Koffie, Campina Halfvolle Melk, Quaker Oats Multifruit. Lunch: Materne Aardbeien Confituur, Alpro Soya Minarine, Bruine Boterham, Barbecueworst. Middag: Droge of Harde Salami, Molenland Gatenkaas Light, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Chocolade Ijs, Aldi Gatenkaas, Droge of Harde Salami, Jonagold, Valblanc Smeltkaas Cheddar, LU Cracotte Volkoren. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|