|
lost a little more sugar up in the morning will figure that out mabe becuse im sick
|
132,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 52,90g | Prot: 70,19g | Kolh.: 131,08g.
Frukost: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Food Lion italian bread, Cooked Egg, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate, Bananas. Lunch: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Planters Honey Roasted Peanuts (1.75 oz), Gwaltney Thick Sliced Great Bolony Chicken Bologna, Great Value Sliced Cheese 2%, cha-ching cha-ching wheat bread. Middag: Food Lion italian bread, Water, Claussen Dill Pickle Spears, Lettuce, red sun green house vegetable red sun artisan series grape tomatoes/tomates raisina, Firm Silken Tofu. mer...
|
|
4275 kcal
|
Träning:
Shopping - 15 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Diska - 15 minuter, Tvätta Kläder - 10 minuter, Vila - 7 timmar och 5 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Sittande - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|