Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2016
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62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1916 kcal
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Fett: 93,61g | Prot: 57,00g | Kolh.: 206,70g.
Frukost: Landliebe Butter, Glocken Bäckerei Walnussbrot, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Zimt, Kaffee mit Milch, DM Leinsamen Geschrotet. Lunch: Stracciatella Muffin, Birnen, Äpfel, Landliebe Butter, Roggenmischbrot, Roggenvollkornbrot, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (13g). Middag: Heinz Tomato Ketchup 50%, Wilhelm Brandenburg Wiener Würstchen, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (13g), Glocken Bäckerei Walnussbrot, Roggenvollkornbrot, Hatherwood Cheddar Cheese, Lidl Dattelcherrytomaten, Radieschen, Landliebe Butter, Roggenmischbrot, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht. Snacks/Annat: Schwarzwälder Kirsch, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Ritter Sport Macadamia. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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