Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2011
|
198,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 62,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2011:
|
2944 kcal
|
Fett: 132,57g | Prot: 58,47g | Kolh.: 253,54g.
Lunch: Vanilla Ice Creams, Brownie, Diet Coke, Seasoned Potato Rounds (Tator Tots), Patty Melt. Snacks/Annat: Rum, Onion Rings (Breaded and Fried). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|