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coucou, 📣 Bonne journée 🎈 pas trop beau mais nous gardons le moral 😘 bises 🌹 🌷 💐 fleuries 🌻 💐 🌸
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68 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1087 kcal
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Fett: 31,41g | Prot: 33,46g | Kolh.: 152,59g.
Frukost: Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Blanc, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Lunch: Salade Verte, Sucre Semoule, Pomme, Terrine de Poisson, Vin de Table Rouge, Pain Blanc, Boursin Ail et Fines Herbes, Auchan Carottes Râpées, Monoprix Coleslaw. Middag: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Monoprix Coleslaw, Taillefine Yaourt 0% Abricot, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise. mer...
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3140 kcal
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Träning:
peinture artistique - 3 timmar, Reparera - 1 timme och 30 minuter, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 20 minuter, Trappmaskin - 10 minuter, Läsning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Matlagning - 1 timme, Sömn - 4 timmar och 55 minuter, Stående - 3 timmar, Stryka - 1 timme, Sömnad - 20 minuter, Duscha - 15 minuter, Diska - 30 minuter, Titta på TV - 3 timmar. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Bonjour Ray, le bleu te va bien !!!Belle journée également !!!!Et bises fleuries itou...Je te dédie la belle rose jaune qui vient de s'ouvrir dans mon jardin !!!!!
12 maj 16 av medlem: beaval
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Merci Béa, pas encore de rose mais de superbes arums, d'iris et pleins de petites vivaces qui m'accueille le matin quand je fais mon petit tour de jardin 🌼 un petit moment de bonheur 👏
12 maj 16 av medlem: ray.d
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Bonjour Ray!!! Merci pour ce moment fleuri lol!!!! Une très belle journée a toi Bizz
12 maj 16 av medlem: Nathy23270
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Je suis venue trop tard, il n'y a plus les fleurs !!!! mais il y a tes bisous, tes sourires et ta pêche légendaire !!!! Bonne journée fleurie à toi, ma belle Ray !!!! Bisous
12 maj 16 av medlem: minouche86290
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Mais si Minouche il y a encore des fleurs pour toi 👌 je te dédie toutes les campanules qui jalonnent mes allées et à tous mes brins de muguet qui sont toujours très beaux😘😍
12 maj 16 av medlem: ray.d
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Merci ma jolie Ray, je suis donc le cœur en fleur grâce à toi...
12 maj 16 av medlem: minouche86290
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Bonsoir, je vous offre en primeur mon dernier bébé - il sera sur le blog demain .
12 maj 16 av medlem: ray.d
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12 maj 16 av medlem: Nathy23270
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C'est magnifique Ray!!!Je me pencherai volontiers pour respirer le bouquet et croquer la pomme ;) Bisous !!!!
13 maj 16 av medlem: beaval
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Il est beau !!!!!!!!!!!!!!!!!! j'adore !!! et si gai, si coloré !!!
13 maj 16 av medlem: minouche86290
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