Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2016
|
57,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 50,42g | Prot: 142,64g | Kolh.: 150,51g.
Frukost: Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо. Lunch: Спаржа (Свежая, Замороженная), Брокколи, Куриное Филе, 4 Сезона Паприкаш. Middag: Главсуп Суп Грибной с Сыром, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Славия Сыр Грация 20%. Snacks/Annat: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Гематоген, Капуста, Киви, Сыр Фета, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Pure Protein Креатин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|