Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2016
|
76,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 76,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 32,58g | Prot: 41,94g | Kolh.: 148,54g.
Frukost: Café (en Poudre Instantané), Pain Blanc, Confitures et Conserves. Lunch: Danone Velouté Fruix, Lasagne à la Viande et Épinards. Middag: Ratatouille Maison, Auchan Comté, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Salade Verte, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Pain Blanc. Snacks/Annat: Auchan Barres aux Céréales Chocolat Noir. mer...
|
|
3569 kcal
|
Träning:
Tennis - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|