Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2016
|
103 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
775 kcal
|
Fett: 25,03g | Prot: 47,34g | Kolh.: 92,37g.
Frukost: Запеканка, Простой Йогурт, Чай с Сахаром. Lunch: Зефир в Шоколаде, Конфета, Курица Вареная, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
|
3093 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Körning - 1 timme, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|