|
Äh... ok, ich nehme es mal hin^^
|
76,6 kg
Tappat hittills: 75 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 58,13g | Prot: 86,35g | Kolh.: 262,56g.
Frukost: Rhabarberkuchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Bäcker Görtz Brezel. Lunch: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Trauben-Nuss-Müsli. Middag: K-Classic Käseaufschnitt Light, Moss Vollkornbrötchen, Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Moss Vollkornbrötchen. mer...
|
|
2349 kcal
|
Träning:
Stående - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|