Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2016
|
84,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 76,78g | Prot: 165,10g | Kolh.: 74,78g.
Frukost: Яблоко, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Кофе. Lunch: Подлива, Куриные Голени с Кожей, Салат Летний. Middag: Яйцо (Целое), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Snacks/Annat: Куриное Филе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|