|
nouvelle objectif j'y vais molo et si ça fonctionne je changerai de nouveau mon objectif ;-)
|
51,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
833 kcal
|
Fett: 55,05g | Prot: 50,60g | Kolh.: 33,95g.
Frukost: Oeuf Brouillé, Pulco Citron. Lunch: Auchan Fromage Frais aux Framboises, Crème Chantilly, Fraises, Monoprix Gouda au Cumin, Auchan Escalope de Poulet, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Middag: Sucre Semoule, Rians Faisselle 6%, Tarte aux Légumes. mer...
|
|
1818 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 6 timmar, Situps - 5 minuter, Vila - 9 timmar och 50 minuter, Knäböj (Squats) - 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minidou 23 's vikthistorik
|