Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2016
|
98,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 79,03g | Prot: 104,05g | Kolh.: 60,11g.
Frukost: Egg White, Cheddar Cheese, Egg. Lunch: Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Poppy Seed Dressing, Barbecue Sauce, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, No Name Butterscotch Pudding. mer...
|
|
3033 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 30 minuter, Elliptisk Maskin - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|