Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2016
|
106,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 547,67g | Prot: 97,90g | Kolh.: 79,81g.
Frukost: Regular Coffee. Lunch: Homemade LCHF Chili. Middag: Wal-mart Deli Chicken Tenders, Beef Meatballs, Thousand Island Dressing, Green Leaf Lettuce, Bacon, Miller Brewing Company High Life Beer. Snacks/Annat: Angel Wings, Lay's Wavy Original Potato Chips. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
11 maj 16 av medlem: Mom2Boxers
|
11 maj 16 av medlem: John10251
|
|
|
11 maj 16 av medlem: Five-Two Cowboy
|
There you go.... a nice start Ches, have a great week!!!
11 maj 16 av medlem: Steven Lloyd
|
11 maj 16 av medlem: ChicaLean
|
Thanks all. The tons of calories I ate yestereday were no match for 14 miles worth of steps I logged between 3:30 am and 9:30 PM.
11 maj 16 av medlem: chesgreen
|
11 maj 16 av medlem: jmb3450
|
11 maj 16 av medlem: Mistybenner
|
14 miles?!! That's amazing! Maybe I will try and follow in your footsteps and go for 14 miles on recumbent bike instead of my usual 10 miles. :) Great job!!!
11 maj 16 av medlem: Ginsin
|
Yeah baby! That's what I am talkin about! #grindtime
11 maj 16 av medlem: jimmiepop
|
11 maj 16 av medlem: warrenwinter
|
09 jun 16 av medlem: Mistybenner
|
@Misty, I was just looking at Ches's profile last night, wondering if he's ever coming back. @Ches, you've been missed. I hope you and your motorcycle haven't been fighting with the road again.
09 jun 16 av medlem: kpwcalories
|
|
|
I know, I was wondering the same so thought I'd see if he'd see this.
09 jun 16 av medlem: Mistybenner
|
Hi Ches! Green arrows always good!
09 jun 16 av medlem: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chesgreen 's vikthistorik
|