Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2011
|
135,2 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2011:
|
653 kcal
|
Fett: 25,17g | Prot: 34,57g | Kolh.: 6,88g.
Lunch: Advantage Carb Control Protein Drink - Chocolate Fudge. Middag: Vinegar, Vegetable Oil, Cucumber (Peeled), Grilled Chicken. Snacks/Annat: Vodka. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|