Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2016
|
99,8 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 25,39g | Prot: 72,59g | Kolh.: 134,94g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Smart Creations Orange Sesame Chicken. Middag: ShopRite Long Grain Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Rum, Trader Joe's Almonds. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
|
|