Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2016
|
54,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 46,61g | Prot: 117,48g | Kolh.: 80,22g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hame Паштет из Индейки, Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Чернослив, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной со Сметаной. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Мерси Конфеты, Чай. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|