Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2016
|
91,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2188 kcal
|
Fett: 89,68g | Prot: 63,12g | Kolh.: 290,43g.
Frukost: Вологодское Масло Сливочное, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Печенье, Шарлотка с Яблоками, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Middag: Чай, Рот Фронт Вафельные Тортики Коровка, Картофель Отварной, Тонус Овощной Сок, Огурец (с Кожурой), Редис, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Шарлиз Пастила, Печенье. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexlight3 's vikthistorik
|