Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2016
|
99,8 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 80,82g | Prot: 130,35g | Kolh.: 102,75g.
Frukost: Sütaş Light Kaşar Peyniri, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Torku Çemensiz Pastırma. Lunch: Sütaş Ayran, Kıymalı Pide. Middag: Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Snacks/Annat: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|