Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2016
|
100,7 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 25,07g | Prot: 95,57g | Kolh.: 102,94g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Smart Creations Thai Style Chicken & Rice Noodles. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Rum, Trader Joe's Almonds. mer...
|
|
2498 kcal
|
Träning:
Wii Fit - 16 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 44 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|