Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2016
|
70,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 55,44g | Prot: 71,76g | Kolh.: 118,25g.
Frukost: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, 卵焼き, シュウマイ, ウインナー, ご飯. Middag: ポッカ わかめスープ, 冷しゃぶ. Snacks/Annat: ファミリーマート 穂先メンマ, 生姜, 伊藤園 ビタミン野菜, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|