Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2016
|
92,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 92,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 40,35g | Prot: 56,15g | Kolh.: 180,79g.
Frukost: Kellogg's Crusli, Lala Leche Deslactosada Light, Melón, Papaya, Sandía, Plátano. Lunch: Bolillo, La Gloria Gelatina Light, Vino Tinto de Mesa, Paella Mixta. mer...
|
|
2713 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 48 minuter, Vila - 15 timmar och 42 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|