Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2016
|
72,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
697 kcal
|
Fett: 26,97g | Prot: 24,65g | Kolh.: 101,14g.
Frukost: Blackberries, Wal-Mart Bakery Banana Nut Muffin. Lunch: Boiled Plantain, Goya Black Beans, Beef, Corn. mer...
|
|
1894 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar och 26 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 34 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|