Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2016
|
73,0 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
772 kcal
|
Fett: 34,27g | Prot: 30,88g | Kolh.: 94,93g.
Frukost: Blackberries. Lunch: Ralphs Whole Raw Almonds, Clementines, Rosa Labs Soylent 2.0. mer...
|
|
1884 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar och 33 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 27 minuter. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|