Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2015
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 55,43g | Prot: 50,39g | Kolh.: 203,28g.
Frukost: Чай, Зеленые Оливки, Сыр Российский, Омлет или Яичница, Котлета Говяжья. Lunch: Яичница, Zott Liégeois 175G. Middag: Яблоко Желтое, Банан. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Барбарис, Княжеский Любимчик Княжеский Любимчик Легкий. mer...
|
|
2045 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ol.zimakova 's vikthistorik
|